Lunch Snacks & Combinations

PEPPERED SALAME

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías363kcal / 100g
Proteínas18.7g28.8% de la energía
Grasas20.9g32.2% de la energía
Carbohidratos25.3g39.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total64.9g
Proteínas
18.7g (28.8%)
Grasas
20.9g (32.2%)
Carbohidratos
25.3g (39.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías363kcal
Proteínas18.7g
Grasas20.9g
Carbohidratos25.3g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas37%
Grasas totales32%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 363 kcal)

🏃‍♂️Correr33minutos
🚴‍♀️Ciclismo41minutos
🚶‍♂️Caminar86minutos
🧘‍♀️Yoga130minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de PEPPERED SALAME revela un aporte de 363 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.7g de proteínas, 20.9g de lípidos y 25.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C