Lunch Snacks & Combinations
HAM, EGG & CHEESE MUFFIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas11.8g29.5% de la energía
Grasas8.2g20.5% de la energía
Carbohidratos20g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.0g
Proteínas
11.8g (29.5%)Grasas
8.2g (20.5%)Carbohidratos
20g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas11.8g
Grasas8.2g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas24%
Grasas totales13%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HAM, EGG & CHEESE MUFFIN muestra 200 calorías por 100g. Ofrece 11.8g de proteínas, 8.2g de grasas y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes