Legumes and Legume Products

Refried beans, canned, vegetarian

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías83kcal / 100g
Proteínas5.3g26.9% de la energía
Grasas0.9g4.6% de la energía
Carbohidratos13.5g68.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total19.7g
Proteínas
5.3g (26.9%)
Grasas
0.9g (4.6%)
Carbohidratos
13.5g (68.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías83kcal
Proteínas5.3g
Grasas0.9g
Carbohidratos13.5g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas11%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 83 kcal)

🏃‍♂️Correr8minutos
🚴‍♀️Ciclismo9minutos
🚶‍♂️Caminar20minutos
🧘‍♀️Yoga30minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Refried beans, canned, vegetarian proporciona 83 kcal. Contiene 5.3g de proteínas, 0.9g de grasas y 13.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium