Legumes and Legume Products
Hyacinth beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías117kcal / 100g
Proteínas8.1g27.6% de la energía
Grasas0.6g2.0% de la energía
Carbohidratos20.7g70.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.4g
Proteínas
8.1g (27.6%)Grasas
0.6g (2.0%)Carbohidratos
20.7g (70.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías117kcal
Proteínas8.1g
Grasas0.6g
Carbohidratos20.7g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas16%
Grasas totales1%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 117 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga42minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Hyacinth beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt proporciona 117 kcal. Contiene 8.1g de proteínas, 0.6g de grasas y 20.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes