Legumes and Legume Products
Beans, kidney, california red, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías124kcal / 100g
Proteínas9.1g28.8% de la energía
Grasas0.1g0.3% de la energía
Carbohidratos22.4g70.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.6g
Proteínas
9.1g (28.8%)Grasas
0.1g (0.3%)Carbohidratos
22.4g (70.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías124kcal
Proteínas9.1g
Grasas0.1g
Carbohidratos22.4g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas18%
Grasas totales0%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 124 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga44minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beans, kidney, california red, mature seeds, cooked, boiled, without salt proporciona 124 kcal. Contiene 9.1g de proteínas, 0.1g de grasas y 22.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes