Legumes and Legume Products
Beans, kidney, all types, mature seeds, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías333kcal / 100g
Proteínas23.6g28.0% de la energía
Grasas0.8g0.9% de la energía
Carbohidratos60g71.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.4g
Proteínas
23.6g (28.0%)Grasas
0.8g (0.9%)Carbohidratos
60g (71.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías333kcal
Proteínas23.6g
Grasas0.8g
Carbohidratos60.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas47%
Grasas totales1%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 333 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar79minutos
🧘♀️Yoga119minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beans, kidney, all types, mature seeds, raw muestra 333 calorías por 100g. Ofrece 23.6g de proteínas, 0.8g de grasas y 60g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes