Lamb, Veal, and Game Products
Veal, shank (fore and hind), separable lean and fat, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías191kcal / 100g
Proteínas31.5g83.6% de la energía
Grasas6.2g16.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.7g
Proteínas
31.5g (83.6%)Grasas
6.2g (16.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías191kcal
Proteínas31.5g
Grasas6.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas63%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 191 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Veal, shank (fore and hind), separable lean and fat, cooked, braised muestra 191 calorías por 100g. Ofrece 31.5g de proteínas, 6.2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes