Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías281kcal / 100g
Proteínas24.4g55.5% de la energía
Grasas19.6g44.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.0g
Proteínas
24.4g (55.5%)Grasas
19.6g (44.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías281kcal
Proteínas24.4g
Grasas19.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas49%
Grasas totales30%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 281 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga100minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled revela un aporte de 281 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24.4g de proteínas, 19.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes