Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean and fat, cooked, fast roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías195kcal / 100g
Proteínas23.6g67.8% de la energía
Grasas11.2g32.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.8g
Proteínas
23.6g (67.8%)Grasas
11.2g (32.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías195kcal
Proteínas23.6g
Grasas11.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas47%
Grasas totales17%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean and fat, cooked, fast roasted revela un aporte de 195 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.6g de proteínas, 11.2g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes