Lamb, Veal, and Game Products

Lamb, New Zealand, imported, loin chop, separable lean and fat, raw

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías298kcal / 100g
Proteínas15.4g36.8% de la energía
Grasas26.2g62.7% de la energía
Carbohidratos0.2g0.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total41.8g
Proteínas
15.4g (36.8%)
Grasas
26.2g (62.7%)
Carbohidratos
0.2g (0.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías298kcal
Proteínas15.4g
Grasas26.2g
Carbohidratos0.2g

% del valor diario recomendado

Energía15%
Proteínas31%
Grasas totales40%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 298 kcal)

🏃‍♂️Correr27minutos
🚴‍♀️Ciclismo34minutos
🚶‍♂️Caminar71minutos
🧘‍♀️Yoga106minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Lamb, New Zealand, imported, loin chop, separable lean and fat, raw revela un aporte de 298 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.4g de proteínas, 26.2g de lípidos y 0.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes