Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, leg chop/steak, bone-in, separable lean only, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías126kcal / 100g
Proteínas21.1g82.1% de la energía
Grasas4.6g17.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.7g
Proteínas
21.1g (82.1%)Grasas
4.6g (17.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías126kcal
Proteínas21.1g
Grasas4.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas42%
Grasas totales7%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 126 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Lamb, New Zealand, imported, leg chop/steak, bone-in, separable lean only, raw proporciona 126 kcal. Contiene 21.1g de proteínas, 4.6g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes