Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, leg chop/steak, bone-in, separable lean only, cooked, fast fried
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías162kcal / 100g
Proteínas26.3g80.7% de la energía
Grasas6.3g19.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.6g
Proteínas
26.3g (80.7%)Grasas
6.3g (19.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías162kcal
Proteínas26.3g
Grasas6.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas53%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 162 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Lamb, New Zealand, imported, leg chop/steak, bone-in, separable lean only, cooked, fast fried revela un aporte de 162 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 26.3g de proteínas, 6.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes