Lamb, Veal, and Game Products

Lamb, loin, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, raw

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías143kcal / 100g
Proteínas20.9g78.0% de la energía
Grasas5.9g22.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total26.8g
Proteínas
20.9g (78.0%)
Grasas
5.9g (22.0%)
Carbohidratos
0g (0.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías143kcal
Proteínas20.9g
Grasas5.9g
Carbohidratos0.0g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas42%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar34minutos
🧘‍♀️Yoga51minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Lamb, loin, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, raw revela un aporte de 143 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.9g de proteínas, 5.9g de lípidos y 0g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes