Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, loin, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías309kcal / 100g
Proteínas22.6g48.9% de la energía
Grasas23.6g51.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.2g
Proteínas
22.6g (48.9%)Grasas
23.6g (51.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías309kcal
Proteínas22.6g
Grasas23.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas45%
Grasas totales36%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 309 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga110minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Lamb, loin, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted proporciona 309 kcal. Contiene 22.6g de proteínas, 23.6g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes