Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, foreshank, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías243kcal / 100g
Proteínas28.4g67.8% de la energía
Grasas13.5g32.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.9g
Proteínas
28.4g (67.8%)Grasas
13.5g (32.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías243kcal
Proteínas28.4g
Grasas13.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas57%
Grasas totales21%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 243 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Lamb, foreshank, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, braised muestra 243 calorías por 100g. Ofrece 28.4g de proteínas, 13.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes