Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, Australian, imported, fresh, leg, whole (shank and sirloin), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías215kcal / 100g
Proteínas18.2g54.5% de la energía
Grasas15.2g45.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.4g
Proteínas
18.2g (54.5%)Grasas
15.2g (45.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías215kcal
Proteínas18.2g
Grasas15.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas36%
Grasas totales23%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 215 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Lamb, Australian, imported, fresh, leg, whole (shank and sirloin), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw muestra 215 calorías por 100g. Ofrece 18.2g de proteínas, 15.2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes