Helado y Yogur Congelado
SPUMONI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías243kcal / 100g
Proteínas4.3g9.7% de la energía
Grasas14.3g32.3% de la energía
Carbohidratos25.7g58.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.3g
Proteínas
4.3g (9.7%)Grasas
14.3g (32.3%)Carbohidratos
25.7g (58.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías243kcal
Proteínas4.3g
Grasas14.3g
Carbohidratos25.7g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas9%
Grasas totales22%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 243 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPUMONI revela un aporte de 243 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.3g de proteínas, 14.3g de lípidos y 25.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes