Helado y Yogur Congelado

ROMAN CHOCOLATE TRUFFLE, GELATO

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías194kcal / 100g
Proteínas3g7.7% de la energía
Grasas9g23.1% de la energía
Carbohidratos26.9g69.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total38.9g
Proteínas
3g (7.7%)
Grasas
9g (23.1%)
Carbohidratos
26.9g (69.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías194kcal
Proteínas3.0g
Grasas9.0g
Carbohidratos26.9g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas6%
Grasas totales14%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 194 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar46minutos
🧘‍♀️Yoga69minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de ROMAN CHOCOLATE TRUFFLE, GELATO proporciona 194 kcal. Contiene 3g de proteínas, 9g de grasas y 26.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium