Helado y Yogur Congelado
MANGO GELATO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías144kcal / 100g
Proteínas2.5g8.4% de la energía
Grasas5.9g19.9% de la energía
Carbohidratos21.2g71.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.6g
Proteínas
2.5g (8.4%)Grasas
5.9g (19.9%)Carbohidratos
21.2g (71.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías144kcal
Proteínas2.5g
Grasas5.9g
Carbohidratos21.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas5%
Grasas totales9%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 144 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MANGO GELATO muestra 144 calorías por 100g. Ofrece 2.5g de proteínas, 5.9g de grasas y 21.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes