Helado y Yogur Congelado

ICE CREAM, CARAMEL CONE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías217kcal / 100g
Proteínas3.6g8.8% de la energía
Grasas10.8g26.4% de la energía
Carbohidratos26.5g64.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total40.9g
Proteínas
3.6g (8.8%)
Grasas
10.8g (26.4%)
Carbohidratos
26.5g (64.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías217kcal
Proteínas3.6g
Grasas10.8g
Carbohidratos26.5g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas7%
Grasas totales17%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 217 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo25minutos
🚶‍♂️Caminar52minutos
🧘‍♀️Yoga78minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ICE CREAM, CARAMEL CONE revela un aporte de 217 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.6g de proteínas, 10.8g de lípidos y 26.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumSodiumVitamin AVitamin C