Helado y Yogur Congelado

BLVD, ICE CREAM, LEMON CREAM, LEMON CREAM

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías218kcal / 100g
Proteínas3.5g9.0% de la energía
Grasas13.8g35.3% de la energía
Carbohidratos21.8g55.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total39.1g
Proteínas
3.5g (9.0%)
Grasas
13.8g (35.3%)
Carbohidratos
21.8g (55.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías218kcal
Proteínas3.5g
Grasas13.8g
Carbohidratos21.8g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas7%
Grasas totales21%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 218 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo25minutos
🚶‍♂️Caminar52minutos
🧘‍♀️Yoga78minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de BLVD, ICE CREAM, LEMON CREAM, LEMON CREAM revela un aporte de 218 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.5g de proteínas, 13.8g de lípidos y 21.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C