Hierbas y Especias

TASTE ELEVATED, SWEET N TANGY MUSTARD SEEDS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías133kcal / 100g
Proteínas6.7g20.1% de la energía
Grasas6.7g20.1% de la energía
Carbohidratos20g59.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total33.4g
Proteínas
6.7g (20.1%)
Grasas
6.7g (20.1%)
Carbohidratos
20g (59.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías133kcal
Proteínas6.7g
Grasas6.7g
Carbohidratos20.0g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas13%
Grasas totales10%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 133 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar32minutos
🧘‍♀️Yoga48minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de TASTE ELEVATED, SWEET N TANGY MUSTARD SEEDS revela un aporte de 133 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.7g de proteínas, 6.7g de lípidos y 20g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronSodium