Grits and other cooked cereals
Cream of wheat, instant, made with water, fat added
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas1.5g8.5% de la energía
Grasas2.1g11.9% de la energía
Carbohidratos14.1g79.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.7g
Proteínas
1.5g (8.5%)Grasas
2.1g (11.9%)Carbohidratos
14.1g (79.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas1.5g
Grasas2.1g
Carbohidratos14.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas3%
Grasas totales3%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Cream of wheat, instant, made with water, fat added revela un aporte de 82 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.5g de proteínas, 2.1g de lípidos y 14.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes