Grits and other cooked cereals
Cornmeal mush, no added fat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías58kcal / 100g
Proteínas1.1g7.9% de la energía
Grasas0.3g2.2% de la energía
Carbohidratos12.5g89.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.9g
Proteínas
1.1g (7.9%)Grasas
0.3g (2.2%)Carbohidratos
12.5g (89.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías58kcal
Proteínas1.1g
Grasas0.3g
Carbohidratos12.5g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas2%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 58 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cornmeal mush, no added fat proporciona 58 kcal. Contiene 1.1g de proteínas, 0.3g de grasas y 12.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes