Grains/Flour
Quaker Raisins & Spice Instant OatMeal (10 - 1.51 Ounce) 15.1 Ounces 10 Count Paper Packets
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías349kcal / 100g
Proteínas9.3g10.5% de la energía
Grasas4.7g5.3% de la energía
Carbohidratos74.4g84.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.4g
Proteínas
9.3g (10.5%)Grasas
4.7g (5.3%)Carbohidratos
74.4g (84.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías349kcal
Proteínas9.3g
Grasas4.7g
Carbohidratos74.4g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas19%
Grasas totales7%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 349 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga125minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Quaker Raisins & Spice Instant OatMeal (10 - 1.51 Ounce) 15.1 Ounces 10 Count Paper Packets proporciona 349 kcal. Contiene 9.3g de proteínas, 4.7g de grasas y 74.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes