Grains/Flour
Quaker Instant Oatmeal Food Service Variety Pack (64 - .98 Ounce) 62.72 Ounce 64 Count Paper Pouches
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías369kcal / 100g
Proteínas8.7g9.7% de la energía
Grasas5g5.5% de la energía
Carbohidratos76.4g84.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.1g
Proteínas
8.7g (9.7%)Grasas
5g (5.5%)Carbohidratos
76.4g (84.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías369kcal
Proteínas8.7g
Grasas5.0g
Carbohidratos76.4g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas17%
Grasas totales8%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 369 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga132minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Quaker Instant Oatmeal Food Service Variety Pack (64 - .98 Ounce) 62.72 Ounce 64 Count Paper Pouches muestra 369 calorías por 100g. Ofrece 8.7g de proteínas, 5g de grasas y 76.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes