general
HARD SHELL CLAMS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías70kcal / 100g
Proteínas13.5g96.4% de la energía
Grasas0.5g3.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.0g
Proteínas
13.5g (96.4%)Grasas
0.5g (3.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías70kcal
Proteínas13.5g
Grasas0.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas27%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 70 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de HARD SHELL CLAMS proporciona 70 kcal. Contiene 13.5g de proteínas, 0.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes