Fruits and Fruit Juices
Plums, dried (prunes), uncooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías240kcal / 100g
Proteínas2.2g3.3% de la energía
Grasas0.4g0.6% de la energía
Carbohidratos63.9g96.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total66.5g
Proteínas
2.2g (3.3%)Grasas
0.4g (0.6%)Carbohidratos
63.9g (96.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías240kcal
Proteínas2.2g
Grasas0.4g
Carbohidratos63.9g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas4%
Grasas totales1%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 240 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga86minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Plums, dried (prunes), uncooked revela un aporte de 240 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.2g de proteínas, 0.4g de lípidos y 63.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes