Fruits and Fruit Juices
Currants, zante, dried
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías290kcal / 100g
Proteínas3.4g4.2% de la energía
Grasas0.2g0.2% de la energía
Carbohidratos77g95.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total80.6g
Proteínas
3.4g (4.2%)Grasas
0.2g (0.2%)Carbohidratos
77g (95.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías290kcal
Proteínas3.4g
Grasas0.2g
Carbohidratos77.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas7%
Grasas totales0%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 290 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga104minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Currants, zante, dried revela un aporte de 290 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.4g de proteínas, 0.2g de lípidos y 77g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes