Verduras Congeladas

PREMIUM EDAMAME

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías107kcal / 100g
Proteínas10.7g45.7% de la energía
Grasas4.7g20.1% de la energía
Carbohidratos8g34.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total23.4g
Proteínas
10.7g (45.7%)
Grasas
4.7g (20.1%)
Carbohidratos
8g (34.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías107kcal
Proteínas10.7g
Grasas4.7g
Carbohidratos8.0g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas21%
Grasas totales7%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo12minutos
🚶‍♂️Caminar25minutos
🧘‍♀️Yoga38minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de PREMIUM EDAMAME muestra 107 calorías por 100g. Ofrece 10.7g de proteínas, 4.7g de grasas y 8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassium