Verduras Congeladas
EDAMAME SOYBEANS IN PODS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías133kcal / 100g
Proteínas13.3g46.3% de la energía
Grasas4.7g16.4% de la energía
Carbohidratos10.7g37.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.7g
Proteínas
13.3g (46.3%)Grasas
4.7g (16.4%)Carbohidratos
10.7g (37.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías133kcal
Proteínas13.3g
Grasas4.7g
Carbohidratos10.7g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas27%
Grasas totales7%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 133 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de EDAMAME SOYBEANS IN PODS revela un aporte de 133 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.3g de proteínas, 4.7g de lípidos y 10.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes