Tiefkühlgemüse
EDAMAME SOYBEANS IN PODS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein13.3g46.3% der Energie
Fett4.7g16.4% der Energie
Kohlenhydrate10.7g37.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.7g
Protein
13.3g (46.3%)Fett
4.7g (16.4%)Kohlenhydrate
10.7g (37.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein13.3g
Fett4.7g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein27%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EDAMAME SOYBEANS IN PODS 133 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 4.7g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten