Verduras Congeladas
CUT LEAF SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías45kcal / 100g
Proteínas3.9g43.3% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos5.1g56.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total9.0g
Proteínas
3.9g (43.3%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
5.1g (56.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías45kcal
Proteínas3.9g
Grasas0.0g
Carbohidratos5.1g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas8%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 45 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar11minutos
🧘♀️Yoga16minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CUT LEAF SPINACH proporciona 45 kcal. Contiene 3.9g de proteínas, 0g de grasas y 5.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes