Verduras Congeladas
BROCCOLI & CHEESE SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías46kcal / 100g
Proteínas1.8g17.1% de la energía
Grasas1.4g13.3% de la energía
Carbohidratos7.3g69.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.5g
Proteínas
1.8g (17.1%)Grasas
1.4g (13.3%)Carbohidratos
7.3g (69.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías46kcal
Proteínas1.8g
Grasas1.4g
Carbohidratos7.3g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas4%
Grasas totales2%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 46 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar11minutos
🧘♀️Yoga16minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BROCCOLI & CHEESE SAUCE revela un aporte de 46 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.8g de proteínas, 1.4g de lípidos y 7.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes