Frozen Prepared Sides
WHOLE GRAIN BROWN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías141kcal / 100g
Proteínas3.5g10.0% de la energía
Grasas1.1g3.2% de la energía
Carbohidratos30.3g86.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.9g
Proteínas
3.5g (10.0%)Grasas
1.1g (3.2%)Carbohidratos
30.3g (86.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías141kcal
Proteínas3.5g
Grasas1.1g
Carbohidratos30.3g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas7%
Grasas totales2%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 141 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga50minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE GRAIN BROWN RICE proporciona 141 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 1.1g de grasas y 30.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes