Frozen Prepared Sides
STEAMIN' EASY, QUINOA & KALE BLEND A MIX OF QUINOA, KALE, RED QUINOA & RED ONIONS, QUINOA & KALE BLEND
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías84kcal / 100g
Proteínas11.2g61.5% de la energía
Grasas0.5g2.7% de la energía
Carbohidratos6.5g35.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.2g
Proteínas
11.2g (61.5%)Grasas
0.5g (2.7%)Carbohidratos
6.5g (35.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías84kcal
Proteínas11.2g
Grasas0.5g
Carbohidratos6.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas22%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 84 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de STEAMIN' EASY, QUINOA & KALE BLEND A MIX OF QUINOA, KALE, RED QUINOA & RED ONIONS, QUINOA & KALE BLEND muestra 84 calorías por 100g. Ofrece 11.2g de proteínas, 0.5g de grasas y 6.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes