Frozen Prepared Sides
STEAMIN' EASY, QUINOA & KALE BLEND A MIX OF QUINOA, KALE, RED QUINOA & RED ONIONS, QUINOA & KALE BLEND
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien84kcal / 100g
Protein11.2g61.5% der Energie
Fett0.5g2.7% der Energie
Kohlenhydrate6.5g35.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.2g
Protein
11.2g (61.5%)Fett
0.5g (2.7%)Kohlenhydrate
6.5g (35.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien84kcal
Protein11.2g
Fett0.5g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein22%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 84 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für STEAMIN' EASY, QUINOA & KALE BLEND A MIX OF QUINOA, KALE, RED QUINOA & RED ONIONS, QUINOA & KALE BLEND zeigen 84 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.2g Protein, 0.5g Fettgehalt und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten