Frozen Prepared Sides
RICE WITH BLACK BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías134kcal / 100g
Proteínas4.2g13.6% de la energía
Grasas2.8g9.1% de la energía
Carbohidratos23.9g77.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.9g
Proteínas
4.2g (13.6%)Grasas
2.8g (9.1%)Carbohidratos
23.9g (77.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías134kcal
Proteínas4.2g
Grasas2.8g
Carbohidratos23.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas8%
Grasas totales4%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 134 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RICE WITH BLACK BEANS revela un aporte de 134 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.2g de proteínas, 2.8g de lípidos y 23.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes