Frozen Prepared Sides

MOROCCAN A BLEND OF QUINOA, GARBANZO BEANS, SWEET POTATOES, ZUCCHINI, RED PEPPERS & SPINACH, MOROCCAN QUINOA BLEND

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías84kcal / 100g
Proteínas6.9g34.7% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos13g65.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total19.9g
Proteínas
6.9g (34.7%)
Grasas
0g (0.0%)
Carbohidratos
13g (65.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías84kcal
Proteínas6.9g
Grasas0.0g
Carbohidratos13.0g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas14%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 84 kcal)

🏃‍♂️Correr8minutos
🚴‍♀️Ciclismo10minutos
🚶‍♂️Caminar20minutos
🧘‍♀️Yoga30minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de MOROCCAN A BLEND OF QUINOA, GARBANZO BEANS, SWEET POTATOES, ZUCCHINI, RED PEPPERS & SPINACH, MOROCCAN QUINOA BLEND revela un aporte de 84 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.9g de proteínas, 0g de lípidos y 13g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium