Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, QUINOA & AMARANTH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías300kcal / 100g
Proteínas2.9g4.7% de la energía
Grasas10g16.3% de la energía
Carbohidratos48.6g79.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.5g
Proteínas
2.9g (4.7%)Grasas
10g (16.3%)Carbohidratos
48.6g (79.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías300kcal
Proteínas2.9g
Grasas10.0g
Carbohidratos48.6g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas6%
Grasas totales15%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 300 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar71minutos
🧘♀️Yoga107minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WAFFLES, QUINOA & AMARANTH revela un aporte de 300 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.9g de proteínas, 10g de lípidos y 48.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes