Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
GOLDEN GOODNESS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías237kcal / 100g
Proteínas4g8.0% de la energía
Grasas10.5g21.0% de la energía
Carbohidratos35.5g71.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.0g
Proteínas
4g (8.0%)Grasas
10.5g (21.0%)Carbohidratos
35.5g (71.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías237kcal
Proteínas4.0g
Grasas10.5g
Carbohidratos35.5g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas8%
Grasas totales16%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 237 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GOLDEN GOODNESS revela un aporte de 237 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4g de proteínas, 10.5g de lípidos y 35.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes