Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BLUEBERRY FLAVORED WHOLE GRAIN WAFFLES, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías236kcal / 100g
Proteínas5.5g10.4% de la energía
Grasas7.3g13.8% de la energía
Carbohidratos40g75.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.8g
Proteínas
5.5g (10.4%)Grasas
7.3g (13.8%)Carbohidratos
40g (75.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías236kcal
Proteínas5.5g
Grasas7.3g
Carbohidratos40.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas11%
Grasas totales11%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 236 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUEBERRY FLAVORED WHOLE GRAIN WAFFLES, BLUEBERRY proporciona 236 kcal. Contiene 5.5g de proteínas, 7.3g de grasas y 40g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes