Frutas Congeladas y Concentrados
WHOLE BLACKBERRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías57kcal / 100g
Proteínas1.4g10.4% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos12.1g89.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.5g
Proteínas
1.4g (10.4%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
12.1g (89.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías57kcal
Proteínas1.4g
Grasas0.0g
Carbohidratos12.1g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 57 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga20minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE BLACKBERRIES proporciona 57 kcal. Contiene 1.4g de proteínas, 0g de grasas y 12.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes