Tiefkühlobst & Fruchtsaftkonzentrate
WHOLE BLACKBERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien57kcal / 100g
Protein1.4g10.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate12.1g89.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.5g
Protein
1.4g (10.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
12.1g (89.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien57kcal
Protein1.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate12.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 57 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE BLACKBERRIES enthält insgesamt 57 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.4g Protein, 0g Fett und 12.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten