Frutas Congeladas y Concentrados
RIPE PLANTAINS MADUROS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas1.2g2.8% de la energía
Grasas2.4g5.5% de la energía
Carbohidratos40g91.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.6g
Proteínas
1.2g (2.8%)Grasas
2.4g (5.5%)Carbohidratos
40g (91.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas1.2g
Grasas2.4g
Carbohidratos40.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas2%
Grasas totales4%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de RIPE PLANTAINS MADUROS muestra 188 calorías por 100g. Ofrece 1.2g de proteínas, 2.4g de grasas y 40g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes