Frutas Congeladas y Concentrados
MARION BLACKBERRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías63kcal / 100g
Proteínas1.4g8.1% de la energía
Grasas0.3g1.7% de la energía
Carbohidratos15.5g90.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.2g
Proteínas
1.4g (8.1%)Grasas
0.3g (1.7%)Carbohidratos
15.5g (90.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías63kcal
Proteínas1.4g
Grasas0.3g
Carbohidratos15.5g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 63 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga23minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MARION BLACKBERRIES revela un aporte de 63 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.4g de proteínas, 0.3g de lípidos y 15.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes