Frutas Congeladas y Concentrados
FRESH FROZEN BLACKBERRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías43kcal / 100g
Proteínas1.4g12.6% de la energía
Grasas0.4g3.6% de la energía
Carbohidratos9.3g83.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.1g
Proteínas
1.4g (12.6%)Grasas
0.4g (3.6%)Carbohidratos
9.3g (83.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías43kcal
Proteínas1.4g
Grasas0.4g
Carbohidratos9.3g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas3%
Grasas totales1%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 43 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar10minutos
🧘♀️Yoga15minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FRESH FROZEN BLACKBERRIES proporciona 43 kcal. Contiene 1.4g de proteínas, 0.4g de grasas y 9.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes