Pescado y Mariscos Congelados
WILD CAUGHT SWORDFISH STEAKS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías118kcal / 100g
Proteínas20g83.0% de la energía
Grasas4.1g17.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.1g
Proteínas
20g (83.0%)Grasas
4.1g (17.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías118kcal
Proteínas20.0g
Grasas4.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas40%
Grasas totales6%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 118 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga42minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WILD CAUGHT SWORDFISH STEAKS proporciona 118 kcal. Contiene 20g de proteínas, 4.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes