Pescado y Mariscos Congelados
WHOLE TILAPIA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías96kcal / 100g
Proteínas20g90.9% de la energía
Grasas2g9.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.0g
Proteínas
20g (90.9%)Grasas
2g (9.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías96kcal
Proteínas20.0g
Grasas2.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas40%
Grasas totales3%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 96 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE TILAPIA proporciona 96 kcal. Contiene 20g de proteínas, 2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes