Pescado y Mariscos Congelados
TILAPIA FILLET
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías99kcal / 100g
Proteínas18.6g88.6% de la energía
Grasas2.4g11.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.0g
Proteínas
18.6g (88.6%)Grasas
2.4g (11.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías99kcal
Proteínas18.6g
Grasas2.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas37%
Grasas totales4%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 99 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de TILAPIA FILLET muestra 99 calorías por 100g. Ofrece 18.6g de proteínas, 2.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes